基本技術
すべての始まり。
業者に与えられている最初のレッスン、 
訓練の場所に関しては、
体幹のわずかな傾きでマットの上によじ登ったことは、あなたを迎えて
我々は実務家である、サイト（道場）に関連して移動し、
そのため、最初のルールは、場所とこの経験を共有する者を尊重しています。
開業医、最初にとして原石
心と体を硬化させ、連続的な運動を通じて、
柔軟性、強さ、パワーを増し、
集中と決意
自分の体の習得。
アスリートがトレーニングを開始します
、実行する学習、日本拳法の技術を吸収する。 
彼は滝の芸術を学ぶことが、
日本語で同等の名前を学習（受身）
投影（NAGE WAZA）の芸術を学ぶ。
彼は、パーカッションの芸術を学ぶことが、
彼の拳を使用します（Tzuki）
キックを使用します（GERI）
パレードを使用します（UKETE）
彼は、転位の芸術（KANSETZU WAZA）を学びます
基本的な技術の取得時、
精神運動’選手の発展に大きな役割を果たしている。 
勤勉トレーニング、競技者は偽造します
それは学んだ最高のテクニックを使用します
次のステージの戦闘に移動します。
基本的な技術は、施術した後、競技者を作るという目的を有する
彼らの強みと限界を認識し、
確かに良い人。